7 consigli su come dormire con i capelli lunghi senza danneggiarli

Che ci crediate o no, la maggior parte della nostra rottura dei capelli e delle doppie punte si verificano quando stiamo dormendo con la nostra bellezza molto importante. Preparare i capelli a letto può migliorare drasticamente la qualità dei capelli, minimizzando la rottura dei capelli, i follicoli ruvidi e persino la necessità di utilizzare strumenti per capelli riscaldati. Continua a leggere per idee classiche e fresche su come dormire con i capelli lunghi.

Come proteggere i capelli mentre dormi

Se stai cercando di migliorare la condizione dei tuoi capelli o stai cercando un'acconciatura adatta da indossare per andare a letto, questi 7 consigli per proteggere i tuoi capelli mentre dormi ti aiuteranno a svegliarti con capelli più morbidi, più sani e più gestibili in la mattina.



# 1: non tentare mai di andare a letto con i capelli bagnati o umidi

I capelli sono i più fragili quando sono bagnati o umidi. Ciò è dovuto principalmente al fatto che le proteine ​​(note come cheratine) presenti in ciascun follicolo formano un legame molto più debole quando sono bagnate. Quando ti spazzoli, dormi o giochi con i capelli bagnati, i capelli si allungano e deformano il follicolo invece di tornare in forma. Questo stiramento e attrito non necessari danneggiano il follicolo pilifero, lasciandoti con capelli ruvidi, rotti e danneggiati.

Dopo aver lavato i capelli, utilizzare un asciugamano in microfibra per asciugare delicatamente e rimuovere l'acqua in eccesso. Potresti voler finire di asciugare i capelli con un asciugacapelli, ma non metterlo sull'opzione di calore più alta. Inoltre, evitare di spazzolare i capelli quando sono bagnati e, invece, utilizzare le dita o un pettine a denti larghi per rimuovere i grovigli.

# 2: applicare l'olio per capelli prima di coricarsi

Applicare olio per capelli sui capelli asciutti aiuta a mantenere i capelli idratati durante la notte. Gli oli creano uno strato protettivo attorno a ciascun follicolo, che aiuta a ridurre al minimo la rottura e le doppie punte. Se tendi a svegliarti con i capelli asciutti e ingestibili al mattino, applicare l'olio per capelli quotidiano prima di coricarti può davvero aiutare a domare la secchezza e l'attrito dei capelli durante la notte, oltre a prevenire qualsiasi ulteriore rottura durante il sonno.

Un olio per capelli adatto che puoi usare quotidianamente, senza lasciare i capelli unti, è l'olio di Argan. Questo olio marocchino penetrerà anche nel fusto del capello e riparerà i capelli dall'interno, lasciando i capelli morbidi e più gestibili.

Hair Oil Before Bedtime

Instagram / @olio marocchino

# 3: Dormi su una federa di seta

Le federe tradizionali sono generalmente realizzate in cotone e, sebbene, ci siano vari conteggi di cotone che puoi scegliere, per il massimo comfort, niente è meglio di una federa in seta! Se sei in missione per trovare i migliori consigli su come dormire con i capelli lunghi, investi in una buona qualità federa di seta può davvero migliorare la qualità dei tuoi capelli e il tuo sonno di bellezza.

Le federe in seta sono più morbide e molto più setose al tatto delle federe in cotone, il che significa che i tuoi capelli incontreranno meno attrito durante la notte e scivoleranno fuori dalla fodera con facilità senza causare inutili tensioni e rugosità al follicolo pilifero. L'attrito dei capelli durante il sonno è una delle cause più comuni di doppie punte, capelli secchi e fragili.

Sleeping On The Silk Pilowcase

Instagram / @katrinasilks



# 4: avvolgi i capelli nel ricciolo di fiori e svegliati con riccioli rimbalzanti

Trovare un'acconciatura adatta per il letto che protegga e modifichi i capelli mentre dormi può sembrare una missione quasi impossibile da raggiungere ... fino a quando non provi il Ricciolo Di Fiori! Questo bigodino per capelli notturno è uno strumento per capelli brillante, progettato per essere indossato durante la notte per proteggere e arricciare i capelli.

I capelli sono avvolti delicatamente nel bigodino e posizionati nella parte superiore del cuoio capelluto, permettendoti di rotolare da un lato all'altro senza disagio e senza rotolare sui tuoi capelli. Questa pettinatura prima di coricarsi proteggerà le tue ciocche, minimizzerà l'attrito durante la notte e ti darà anche i ricci più belli la mattina seguente!

# 5: indossa un berretto di seta

Indossare un berretto di seta aiuterà a incoraggiare un'ulteriore protezione durante la notte. Ciò è dovuto principalmente al fatto che i tuoi capelli sono ben avvolti all'interno del cappuccio, consentendo agli oli naturali di condizionare e proteggere la lunghezza dei capelli mentre dormi. Investire in un berretto di seta di buona qualità è fondamentale, poiché imitazioni di raso o seta economiche non avranno semplicemente lo stesso effetto di un berretto di seta al 100%.

Indossare un cuffia da notte in seta durante la notte previene grovigli, crespo e attrito durante la notte, che sono le principali cause di rottura dei capelli e doppie punte.

Silk Cap For Bedtime

Instagram / @Silkelondon

# 6: applica una maschera per capelli settimanale

Quando è stata l'ultima volta che hai applicato una maschera per capelli? Prendere l'abitudine di applicare una maschera per capelli settimanale durante la notte non solo migliorerà la condizione dei capelli, ma aiuterà anche a domare l'effetto crespo, la secchezza e prevenire ulteriori rotture. A volte è il modo migliore per dormire con i capelli lunghi! I nostri capelli sono estremamente delicati e hanno bisogno di amore, cura e attenzione costanti; l'applicazione di una maschera per capelli settimanale durante la notte assicurerà che i tuoi capelli assorbano nutrienti e vitamine essenziali mentre dormi. Una maschera per capelli di buona qualità aiuterà a riparare, rafforzare, condizionare, ammorbidire e domare i capelli. La maschera per capelli che scelgo è Trattamento al cocco Coco & Eve.

Applicare una buona quantità di maschera per capelli sul cuoio capelluto e sui capelli una volta alla settimana prima di andare a letto. Posiziona e fissa i capelli in una crocchia superiore, usando uno scrunchie morbido. Puoi anche mettere un piccolo asciugamano sopra la federa per evitare macchie indesiderate di maschera per capelli! La mattina dopo, lava la maschera e lo stile come al solito.

Coco And Eve Coconut Treatment

Instagram / @cocoandeve



# 7: assicurarsi che i capelli siano privi di prodotto prima di andare a letto

Lacca per capelli, extension per capelli e accessori per capelli possono davvero danneggiare i capelli durante il sonno, causando grovigli, secchezza e rotture inutili. Le lacca per capelli contengono alcol e lasceranno i capelli morbidi e sfibrati, oltre a danneggiarsi se usati regolarmente. Assicurati sempre che i tuoi capelli siano privi di spray per capelli prima di andare a letto.

Le estensioni e gli accessori per capelli, come fascette per capelli strette e fermagli per capelli, possono impigliarsi nei capelli, causando doppie punte e rotture. Scegli sempre prodotti delicati che sono progettati per essere indossati durante la notte, come bigodini per capelli durante la notte, scrunchies di seta e berretti di seta.

Se ti è piaciuto questo articolo su come dormire con i capelli lunghi, segui il mio Account Instagram, dove condivido i miei segreti e consigli sulla cura dei capelli!